( Mekke’de inmistir. 31 âyettir)
Rahmân ve Rahîm olan Allah’ın adı ile.
1-İnsanın üzerinden öyle bir süre geçti ki o, anılmaya değer bir şey değildi.
2-Gerçekten Biz insanı karışık bir nutfeden yarattık. Onu sınar dururuz. Bu nedenle onu işiten ve gören yaptık.
3-Gerçekten Biz ona yolu gösterrdik. İster şükredici olsun ister nankör olsun.
4-Gerçekten biz kâfirler için zincirler, tasmalar ve alevli bir ateş hazırlamışızdır.
5-Şüphesiz ki iyiler kâfûr karıştırılmış bir kâseden içerler. 
6- Allah’ın has kullarının kendisinden içtikleri ve diledikleri gibi akıttıkları bir pınardır.
7-Onlar akları (nı) yerine getirirler ve kötülüğü yaygın bir günden korkarlar.
8- Yemeğe olan sevgilerine rağmen yoksula, yetime ve esire yemek yedirirler.
9-“Biz, size ancak Allah’ın rızâsı için yediriyoruz, sizden ne bir karşılık, nede bir teşekkür isteriz.
10-Çünkü biz Rabbimizden asık yüzlü ,çatık kaşlı bir günden korkarız.”
11-Bundan dolayı Allah da bugünün şerrinden onları korur ve onlara bir güzellik, bir sevinç verir.
12-Sabretmeleri sebebi ile de onları cennetle ve ipek ile mükâfatlandırır.
13-Orada tahtlara yaslanırlar. Orada güneş ( sıcağı) da görmeyeceklerdir soğuğa da.
14-Gölgeleri üzerlerine yakın olup meyveleri ise alabildiğine boyun eğdirilmiş halde olacaktır.
15-Etraflarında gümüşten billûr kaplar ,sürahiler dolaştırılır.
16-(Evet) miktarlarını kendilerinin tayin ettiği gümüşten billur kaplar.
17-Onlara orada, katkısı zencefil olan kadehlerle içirilir.
18-Orada “selsebil ” diye adlandırılan bir pınar vardır.
19-Etraflarında ölümsüz, yeni yetismiş çouklar da dolaşır. Onları gördüğün zaman kendilerini saçılmış inci sanırsın.
20-Nereye bakarsan orada pek çok nimetler ve büyük bir saltanat görürsün.
21-Üzerlerinde ince ve kalın ipekten yeşil elbiseler vardır. Gümüşten bileziklerle süslenmişlerdir ve Rableri onlara son derece temiz bir şarab içirmiştir .
22-‘İşte bu gerçekten sizin için bir mükâfattır. Yaptıklarınızın da karşılığını fazlası ile görmüşsünüzdür.
23-Hiç şüphesiz ki Kur’an’ı sana kısım kısım Biz indirdik.
24-O halde Rabbinin hükmüne sabret ve onlardan günahkâr ya da nankör hiçbir kimseye itaat etme!
25-Sabah ve akşam Rabbinin ismini zikret.
26-Gecenin bir kısmında O’na secde et, gecenin uzun bir bölümünde de O’nu tesbih et!
27-Gerçekten bunlar , o çarçabuk geçeni severler. Ama çok ağır bir günü de arkalarına atarlar.
28-Onları Biz yarattık ve yaratılışılarını biz pekiştirdik. Dilediğimiz vakit de onlar gibilerini değiştiririz.
29-Şüphesiz ki bu, bir öğüttür. . Artık kim dilerse Rabbine doğru, bir yol alır.
30-Ama Allah dilemedikçe siz de dileyemezsiniz. Çünkü Allah en iyi bilendir, tam bir hüküm ve hikmet sahibidir.
31-Dilediğine rahmetine sokar . Zalimlere gelince, onlar için çok acıklı bir azab hazırlamıştır.
kaynak (Tefsiru’s- Sa’di (Allametu’s-seyh Abdurrahman es – Sa’di)
Allah ondan razi olsun
Yüce Allah’a hamd-ü senâlar olsu