Merhabalar…

Günümüzde hepimizin üzerinde bir tembelik hayaleti dolaşıyor gibi değil mi?

Sabahları yataktan çıkmak yerine biraz daha uyumak, yapılması gereken işleri sürekli ertelemek

veya dizi maratonlarına dalıp zamanın nasıl geçtiğini unutmak…

Evet, itiraf edelim, tembeliz!

Ancak, bu tembel genlerimizin arkasında yatan hikayeleri keşfetmek, belki de bizi biraz rahatlatabilir.

Haydi, tembellik dünyasına birlikte dalalım ve tembel genlerimizin itiraflarını dinleyelim!

Tembelik, bize nesiller boyunca miras kalmış olabilir mi?

Evet, büyük dedelerimizin bile tembel olduklarını itiraf etmek gerekir.

Onlar da sabahları yataktan çıkmakta zorlandılar, tarlada çalışmak yerine ağaç gölgelerinde şekerleme yapmayı tercih ettiler.

Yani, tembel genlerimiz için büyük dedelerimize teşekkür etmeliyiz! 

Dedem  çaliskan di benim  sanirim ben babama yok ya babam benim  ata biner yürüyüs  yapar  , hobileri vardi  

Sanirim ben   esime benzedim   ona bakabaka….

Agliycam  yaa

Bilim adamları tembelliği yargılamaktan vazgeçiyor, çünkü tembelliğin ekonomik bir dengeleme olduğunu iddia ediyorlar.

Evet, yanlış duymadınız! Tembellik, vücudumuzun enerji tasarrufu yapması için doğal bir mekanizma olabilir.

Böylece, yaratıcılık patlamalarına hazır olmak için iç enerjiyi biriktiriyoruz.

Yani, aslında tembel olduğumuzda, birer ekonomi dehası olabiliriz!

Mehmet Simsek  aklima  geldi   bu tez geçerli degil  unuttun  okuduklarinizi

oturdugu yerde   fayda veren  bir canli var oda tavuk  yumurtluyor

Tembellik ve Yeteneklerimiz:

Uykudaki Gizli Kahramanlar! olabiliyormus 

deselerde  siz inanmayin

Tembel olduğumuzda, aslında içimizdeki gizli kahramanları uyandırmış olabiliriz.

Düşünsenize, tamamen tembeldik ve bir şey yapmak istemiyorduk, ama beynimiz hala çalışıyordu.

İşte o anlarda yaratıcılığımız ve hayal gücümüz devreye giriyor!

Uykuda bile, en parlak fikirler ortaya çıkabilir ve hayal gücümüz sınırları zorlar.

Yani, uyku modunda bile tembel olmak bir avantaja dönüşebilir!

Ya  ben neler   yaziyorum ya  böyle ?

Biraz kendimizle dalga  geçelim mi?

 tembellikle eğlenmek ve kendinizle biraz mizah yapmak, hayatın keyifli yanlarını görmek için harika bir yoldur!

Yalniz  bir seyin farkina varmak gerekir 

Tembellik mi, Mutsuzluk mu? İkisi Arasındaki İnce Çizgiyi Anlamak

Hayatın koşuşturması içinde zaman zaman kendimizi hem tembel hemi de mutsuz hissedebiliriz.

Ancak, tembellik ve mutsuzluk arasında önemli bir fark olduğunu unutmamız önemlidir.

Tembellik, isteksizlik, ertelemeler ve sorumluluklardan kaçma eğilimleriyle ilişkilendirilirken, mutsuzluk daha derin bir duygusal durumu ifade eder.

Yazmaya çalistigim , tembellik ile mutsuzluk arasındaki farkları anlamaya çalışacak, tembelliğin

mutsuzluğa etkisini inceleyecek ve mutsuzluğu hafifletmek için adımlar atmayı keşfedeceğiz.

Tembellik

İsteksizlik

ve

Sorumluluk Kaçışı

Tembellik, genellikle işleri yapmamak, sürekli ertelemek veya sorumluluklardan kaçmak gibi davranışları içerir.

Bu durumda, kişi genellikle enerji ve motivasyon eksikliği hisseder.

Tembel olmak, genellikle işlerin yapılmasını engeller ve kısa vadeli keyiflere odaklanma eğilimini artırır.

Tembel davranışlar, genellikle anlık rahatlama ve kaçış sağlasa da, uzun vadede başarısızlık hissi ve sorunların birikmesine neden olabilir

.Mutsuzluk

Duygusal Bozukluk ve İçsel Acı

Mutsuzluk, tembellikten daha derin ve karmaşık bir duygusal durumu ifade eder.

Mutsuzluk, genellikle içsel bir acı, huzursuzluk ve umutsuzluk hissiyle karakterizedir.

Kişi kendini keyifsiz, enerjisiz ve tükenmiş hissedebilir.

Evinde bulunana  çiçek saksilarina  kalkin kendiniz   alin suyunuzu  diyebilir

Mutsuzluk, genellikle çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, örneğin, ilişkilerde sorunlar, iş stresi,

kişisel kayıplar veya genel yaşam memnuniyetsizliği. 

Senol mesala 

Mutsuzluk, kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir ve uzun vadede depresyon gibi ciddi sorunlara yol açabilir.

Tembellik ve Mutsuzluk Arasındaki İlişki

Tembellik ve mutsuzluk arasında bir ilişki vardır, ancak ikisi tamamen aynı şey değildir.

Bazı durumlarda, mutsuzluk tembelliği tetikleyebilir ve ki

Kendimizin tembel veya mutlu olup olmadığını anlamak ve farkına varmak için aşağıdaki ipuçlarını takip edebiliriz

Duygusal Durumun Farkında Olmak

Kendimizi nasıl hissettiğimizi izlemek ve duygusal

durumlarımızı fark etmek önemlidir.

Mutsuzluk genellikle içsel bir acı, huzursuzluk ve umutsuzluk hissiyle ilişkilendirilir.

Eğer sürekli olarak bu tür duyguları yaşıyorsak, mutsuz olma ihtimalimiz yüksek olabilir.

Motivasyon Seviyemizi

Gözlemlemek

Tembellik genellikle motivasyon eksikliğiyle ilişkilidir.

Kendimizi yapmamız gereken işleri sürekli olarak ertelemek veya sorumluluklardan kaçmak gibi davranışlar sergiliyorsak, tembel olma ihtimalimiz yüksek olabilir.

İlgi ve Keyif Alacağımız Aktiviteleri Takip Etmek aktivite  

Mutluluk genellikle ilgi ve keyif aldığımız aktivitelerle ilişkilidir.

Eğer kendimizi genellikle ilgi duyduğumuz şeylere yönlendirebiliyor, hobilerimizle vakit

geçirebiliyor ve keyif alabiliyorsak, mutlu olma ihtimalimiz yüksek olabilir.

Sosyal İlişkilerimize Dikkat Etmek

İnsan ilişkileri mutluluğumuz üzerinde büyük etkiye sahiptir.

Kendimizi sosyal bağlantılarımızdan izole edilmiş hissediyorsak veya ilişkilerimizde sürekli bir gerilim yaşıyorsak, mutsuzluk belirtileri olabilir.

Genel Yaşam Memnuniyetini Değerlendirmek

Kendi yaşamımızı ve genel memnuniyet seviyemizi değerlendirmek önemlidir.

Yaşamımızın genelinde mutlu hissediyor muyuz, yoksa sürekli bir huzursuzluk ve memnuniyetsizlik mi yaşıyoruz?

Yukarıdaki ipuçları, kendi duygusal durumumuzu anlamak ve farkına varmak için

kullanabileceğimiz başlangıç noktalarıdır.

Ancak, profesyonel bir yardım almak,

duygusal  durumumuz hakkında daha fazla bilgi edinmek ve gerekli desteği almak için önemlidir.

Lutfen   bir psikolog adresi verin 

kesinlikle 

Gülseren Bugdayci olmasin

duamiza  yapalim

“Allah’ım, bana tembellik ve aylaklık ruhunu uzaklaştırmam için güç ve irade ver.

Bana enerji, motivasyon ve çalışma azmi bahşet.

Beni üretken ve amaçlı bir hayat yaşamaya yönlendir.

Tembelliği yenip hayatımı değerli ve anlamlı kılmam için bana yardım et.

İçimdeki potansiyeli ortaya çıkarmamı sağla.

Beni sorumluluklarımı yerine getiren, gayretli ve başarılı bir kimse yap. Amin.”

Selam ve dua  ile  

Hakime Gülsüm